Quelle est la maladie du
21 ème siècle ?
20 ème siècle
Lors du siècle dernier , il y a a eu l’apparition de la cigarette qui paraissait comme une mode au départ mais qui s’est rapidement installé comme un habitude, une mauvaise habitude. Ce phénomène compte environ une dizaine de millions de morts chaque année de manière directe et indirecte.
Dans ce cas là, on parle de maladie explicite, c’est à dire que la maladie est clairement établie, connue sans laisser aucune place à l’ambiguïté.
Mais attendez, imaginez que la prochaine maladie soit invisible, c’est à dire qu’elle soit indétectable pour le plus commun des mortels. Effectivement, la maladie du 21ème siècle est implicite.
De quoi s’agit-il ?
La position assise est la nouvelle cigarette !
- 1. La sédentarité affaiblit votre coeur, qui est par ailleurs le muscle le plus important du corps.
- 3. L’inactivité physique est devenue la première cause de mortalité évitable dans les pays occidentaux.
- 5. En 2020, plus de 2 milliards d'adultes sont en surpoids dont 650 millions d'obèses.
- 2. L’inactivité physique et la mauvaise alimentation combinées, sont la deuxième cause réelle de mortalité après le tabagisme en Europe
- 4. La position naturelle du corps est debout. La position assise dérègle la posture en créant des déséquilibres.
Relation entre la sédentarité et la prise de poids
Le manque de mouvement, la position assise à outrance, l’inactivité physique de plus en plus présente dans le monde occidental de nos jours est fortement corrélé par la prise de poids et, cela a été prouvé à mainte reprise par la science.
La position assise que l’on pourrait englober par la sédentarité n’est pas appropriée pour l’être l’humain.
Si on est assis 1 heure par jour, il n’y a aucun soucis mais l’explosion du secteur tertiaire, de la sédentarité, du conformisme,
où l’on passe 8h en position assise par jour est problématique et, délétère pour l’organisme.