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Méthode S.O.S !
La méthode S.O.S est conçue essentiellement pour les personnes qui possèdent certaines, voir toutes ces caractéristiques :
- En surpoids
- Travaillant sur ordinateur
- Souvent en position assise
- Possédant des raideurs, douleurs musculaires récurrentes
- Un complexe vis à vis de son image
- Un souhait de perdre du poids mais surtout du GRAS !
Méthode de coaching universelle ?
Oui, puisque nous utilisons à outrance les nouvelles technologies et que nous sommes de plus en plus en position assise.
Par conséquent, nous sommes trop sédentaires.
C’est pourquoi cette méthode est spécifique au secteur d’activité tertiaire mais, elle est applicable à tous au vu du monde de maintenant.
Êtes-vous sédentaire ?
Donnez-moi 2 minutes pour vous dire si vous êtes considéré(e) comme sédentaire ou non
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